Subi na balança hoje e ela me mostrou 123,8k o que é um absurdo para qualquer pessoa, mas para mim significa 12,7 k eliminados.
Consegui isso com muito empenho na RA e nas AF.
Seguindo a tabela de recompensas fui comer um pastel especial de queijo na feira.
Para muita gente isso pode ser um absurdo se esforçar para emagrecer depois colocar tudo a perder em um pastel.
Primeiro não coloquei nada a perder, segundo não quero uma vida de privações e sim de limitações.
Por isso me dei o direito de comer hoje um pastel.
Bjos
Aos 33 anos cheguei a mais de 136 quilos e ai no dia 22/2/13 começou a guerra
Oi Amiga e isso ai Parabéns pelo seu esforço e empenho!
ResponderExcluir12,7 k, quase 3 pacotes de arroz de 5 kilos e muito mesmo tenho certeza que você deve estar se sentindo muito bem!
Eu concordo com você a gente pode comer de tudo odeio pessoas que ficam com a neurose de que tem que comer só alface me irrita a gente tem que ter as recompensas as vezes se não fica muito chato ...bjus e permaneça assim firme na sua caminhada
Bom final de semana pra você.
PARABÉNS AMIGA,ATRÁS DESSES VEM MUITO MAIS.
ResponderExcluirBJSSSS E BOM INÍCIO DE SEMANA.