Bom fui ao litoral com meu marido para relaxar e só choveu, mas como não gosto de sol para mim estava perfeito, fiquei na piscina do hotel e amo nadar na chuva.
Bom meu cardápio esse fds se resumiu á :
Cerveja, Porção de isca de Peixe e Camarão, não contente comi 2 cocadas no caminho de volta e agora estou amargando uma tremenda azia
Sem mais e com muita vergonha
Aos 33 anos cheguei a mais de 136 quilos e ai no dia 22/2/13 começou a guerra
Poxa amiga, sei que não é o cardápio ideal, mas não podemos desistir e nem desanimar. Melhor 1 dia de erro e dez de acerto do que desanimar e perder uns 10 dias que podem ser perfeitos ^^.
ResponderExcluirQue tal pensar em apenas nos dias de semana por enquanto? Faz igual eu no começo, faça tudo na semana certinho e no findi se dá de presente uma refeição como essa, mas só uma, pra não comprometer os resultados ^^
Beijinhos e bola pra frente ^^
To rindo aqui do seu "sem mais e com muita vergonha".
ResponderExcluirMuita gente tb dá uma escorregada na alimentação, mas não posta no blog.,.. rs... então não se sinta a única não... todos escorregam, mas o importante é não desistir hein.
E quando comer mais, faça mais exercícios, assim vc compensa.
Beijocas.