Meta final

Sem numeros só me sentindo saúdavel e gostosa
“Tenha desejos possíveis e faça metas que você consiga realizar” –
Alfredo Halpern- Endocrinologista

quinta-feira, 14 de março de 2013

Quinta feira - De Puro Frio

Muiiiitooo Frio você não tem noção...


1 Pão francês com Margarina
1 xícara de leite integral com Café


Salada de Alface
1/2 Cenoura cozida
1/2 chuchu cozido
1 Porção de Costelinha de porca assada
1 colher de Salada de Maionese
1 Tomate

1 Fast Molico
1 Molico de morango
Tudo isso me forneceu 1028 cal


 Fiz 30m min de caminhada hoje .


Em Serafina Corrêa - RS


3 comentários:

  1. Oiee!
    não sei o que é frio faz tempo heein
    é porque voce tá no sul né, aqui frio só uns 2 no máximo 3 meses ao ano rs
    alimentação lindooona (:
    beijos

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  2. Você não faz idéia como eu queria estar nesse frioo!
    Tô pagando pra alguém pra trazer frio pra cá, aqui parece que não esfria nunca :(

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  3. se tá fazendo a sua caminhada, já tá ótimo! xD

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